Yoga

De Yoga bij San Bao is een unieke combinatie van yoga, qi gong/tai chi, pilates en relaxatie om dagelijkse spanningen even los te laten. De levensenergie wordt gestimuleerd, spieren verstevigd en je geest helemaal tot rust gebracht. Een moment voor je zelf en in contact met jezelf.
Mijn missie is om via yoga mensen te inspireren om te herbronnen en zichzelf beter te leren kennen, hun eigen grenzen leren te respecteren en de mogelijkheid te ervaren om bewust aanwezig te zijn in het hier en nu terwijl ze alle dagelijkse spanningen even loslaten. Wat je leert op de yoga-mat neem je mee in je dagelijks leven waardoor je energieker, bewuster en relaxter door het leven kunt gaan.  Het in contact zijn met je lichaam, je denken en je voelen brengt je nieuwe energie, vitaliteit en een heldere geest.
Je hebt de mogelijkheid om 5 dagen yoga online uit te proberen of een live yogales te boeken om te ervaren of deze manier van yoga beoefenen bij je past.
Creëer vreugde, passie & gezondheid iedere dag met YOGA